春は痩せやすい！？ストレスフリーでダイエット！
春は気温も温かくなり、桜が芽吹きはじめ新生活が始まる季節。
入学、就職、転職、異動など、新たな環境の変化とともに「何か新しいことを始めてみよう」という気力が沸いてくる方もいらっしゃるのでないでしょうか。洋服も春らしくなり薄着になった時に、「あれ？こんなに太っていたかな？」と感じる瞬間もあるかもしれません。
そんな時こそ心機一転ダイエットにチャレンジ。寒さも落ち着き体を動かすのが気持ちいい気温ですし、心身ともに健やかな状態でダイエットを継続しやすく、成功率も高まることでしょう。
春に体重が落ちやすい最大の理由は、基礎代謝です。人間が1日で消費するエネルギーは、基礎代謝+活動量+食事誘発性熱生産の合計です。このうち、60％をしめる基礎代謝は季節変動があり、体温を維持するために寒い時期は高く、暑い時期は低い傾向があります。
基礎代謝の年間変動のピークは気温の推移よりも遅れるため、春は、『基礎代謝が高い＝消費エネルギーが多い＝痩せやすい』季節と言うことができるため、春はダイエットの最大のチャンスでもあります。
冬は寒さのために体がエネルギーを消費して基礎代謝が上がることがありますが、寒さで食欲が増すこともあり体に蓄えようとします。
そんな季節に更に代謝をサポートしてくるのが、MODORUサプリメント。
MODORUは、脂肪と老化物質の代謝のメカニズムに着目して開発された、ドクター監修の代謝アッププログラム。天然由来素材をベースとしたサプリメントを飲むだけで、脂肪や年齢とともに定着してしまった老廃物に積極的に働きかけます。代謝アップを目指す方は３ヶ月、本気でダイエットに取り組む方は6ヶ月を目安に。食べ過ぎてしまった時のレスキューにも。
食後に適量を飲みます。空腹時に飲むと、逆に食欲が出てお腹が減ってしまうことがあるので注意してください。毎食後が理想ですが、おやつの後、量が多い食事の後にまとめて飲むなど、ライフスタイルに合わせて摂取してください。
飲む量は身体に占める脂肪の割合、代謝状態等によって異なりますが、男性の方であれば5～8粒、女性の方であれば2～5粒、脂肪は気にならないが、老化やボディーラインが気になり、太りにくくしたい方は1日１〜２粒を目安にお飲みください
また、体の老廃物の排せつも心がけましょう。
WELLCのロカ茶は、その名のとおり体の濾過機能を高めることに開発しました。
ロカ茶は水出しにすることで、番茶に多く含まれているポリサッカライドを、熱に壊れない状態で摂取でき、体脂肪の燃焼、血糖の降下などに効果があると最近の研究では発表されています。
特に脂肪や浮腫みが気になる箇所は、温泉療法を取り入れたデトボディクリームを塗りマッサージする事で、排せつを促していきます。ミネラル温泉水に配合されているシリカは、脂肪を分解し優れた浸透作用と浄化作用を持つため、血管壁に付着したコレステロールも分解する作用があります。ケイ素も含まれており、遠赤外線効果、血流促進効果、抗酸化作用が強く、細胞内を活性化することで新陳代謝アップするためマッサージしている時からポカポカに。1回のマッサージでもすっきりされるのが目にみえてわかるという方が多く、サロン級の感動のセルフケア。
温泉療法×植物療法
忙しい方は特に、食事制限やジムに通ったりなど、頑張ることではなくご自身を優しく癒しながらストレスフリーで長い目でウェルネスなダイエットを試してみてくださいね。
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