汗が臭うのは「老廃物」のサイン？ニオイと体の中の以外な関係
汗をかいたあと、ふと感じる不快なニオイ。
「なんだか今日はいつもより臭う気がする…」
そんな経験ありませんか？
実はそのニオイ、体に溜まった老廃物と関係しているかもしれません。
汗のニオイの正体とは？
汗自体は本来、ほとんど無臭です。
しかし、汗が皮膚の常在菌と混ざることで、ニオイの元となる物質が発生します。
とくに、体内の老廃物や毒素が排出されるときに、ニオイが強くなることがあるのです。
老廃物って何？どうやって汗に関係するの？
老廃物とは、体内の代謝活動で不要になったもの。通常は尿や便として排出されますが、排出がうまくいっていないと、汗からも出るようになります。
たとえば、
・食べ過ぎ、飲み過ぎ(特にアルコールや脂質)
・睡眠不足や運動不足
これらが続くと、体のデトックス経路が滞り、汗が本来の役割以上に働かされるようになり、結果としてニオイが強まるのです。
ニオイ対策は「体の内側」からも
ニオイを根本から改善するには、表面的なケアだけではなく、体の中から整えることが大切です。
■食生活を整える
・野菜や海藻、発酵食品を取り入れて腸内環境を改善
・添加物や加工食品を控える
・水分をしっかり摂って老廃物を排出
■適度な運動を習慣に
・汗をかく習慣があると、サラサラした「いい汗」が出やすくなります
■睡眠とストレス管理
・自律神経の乱れは代謝の低下にもつながり、老廃物の処理が滞ります
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満員電車で、前の人の頭皮のニオイが気になったことはございませんか？
汗や皮脂の分泌が活発になると、多くの人が密かに頭皮のニオイに悩んでいると言われています。
ナチュラルスカルプシャンプーは、毛穴の汚れを取り去ることから、根元から1本1本がしっかりと立ち上がり、ふんわりとした印象に仕上がります。頭皮の乾燥によるふけ、かゆみや、頭皮のべたつき、臭いなどに悩まされている方、髪のボリュームがほしい方には、特におすすめです。
ベチバーには、抗菌・抗真菌作用があると言われ、体臭の元になる細菌の繁殖を抑える効果が期待できます。
この時期は、リラックス＆浄化だけではなく、デオドラントスプレーとしてもおすすめいたします。
汗のニオイは、時に体からのSOSサインかもしれません。
毎日の生活習慣を少しだけ見直すことで、ニオイも体調も驚くほど変わるもの。
外側と内側、両方からのケアで、ニオイに悩まない心地よい夏を過ごしましょう。
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