“地に足をつける”新しいウェルネス——アーシングがくれる整え時間
最近、私たちは“癒し”という言葉をよく使うようになりました。
なぜ、こんなにも癒しを求めるのでしょう。
忙しい日々の中で本当に癒されている瞬間がどれくらいあるだろうか。
スマートフォンの通知、予定に追われる仕事、隙間なく1日が過ぎ、季節を感じる余裕もなく過ぎていく日常。
そんな中、過ごしやすい秋になり、耳にしたことはあるが試したことのない「アーシング」が気になった。
アーシングとは何か──電気と地球の関係
地面に素足で立ち、土や草、砂など自然と直接触れ合うことで、体にたまった電気的ストレスを解放し、地球のエネルギーと調和するというもの。
私たちの身体は微弱な電気で動いている。
神経が信号を伝え、心臓が鼓動する。
しかし、現代の生活は電子機器に囲まれ、常に人工的な電磁波を浴びている。
それが知らず知らずのうちに体のバランスを崩し、慢性的な疲れや不眠、イライラの原因になるとも言われています。
アーシングは、そんな私たちの体を地球の電位に戻すための自然療法。
地球の表面はマイナスの電荷を持っており、私たちが素足で触れることで、その電荷が体に伝わり、過剰なプラス電荷を中和してくれる。
科学的にも、炎症やストレスホルモンの軽減、血流改善などの効果が報告されている。
けれど、理屈を超えて「なんだか気持ちがいい」と感じることが、いちばんの証拠です。
散歩にアーシングを取り入れる
近くの公園に行き、靴を脱ぎ、芝生の上に立ってみると、少しひんやりとした感触が足の裏に伝わる。その瞬間、ふっと心が静かになる。
最初の数分は少し恥ずかしさもあったりしますが、深呼吸を繰り返すうちに、周りの雑音が消え、鳥の声や風の音が身体の中に入ってくるのがわかります。
まるで、地球に抱かれているような安心感。
散歩という行為にアーシングを加えるだけで、身体の緊張がほどけ、心の速度もゆるやかになり、ただ歩くだけではなく、“感じるために歩く”。
足の裏が教えてくれること
現代人は靴を当たり前に履き、都会ではアスファルトやコンクリートばかりになっています。現代のように靴が発達する前は、日常的に裸足、もしくは天然素材の履物（草履・藁履き・革靴など）で生活していました。
これらの素材は電気を通す性質があり、地面のエネルギー（電位）と常につながっていたのです。
足の裏には無数の神経が集まっており、アーユルヴェーダでは「足は全身の鏡」とされ、マッサージを通して身体全体を整えます。
つまり、足裏が“自然”に触れることは、身体全体の調律でもあるのです。
アーシングがもたらす変化──身体・心・エネルギー
数日続けてみると、面白いほど変化が現れるという声もあるぐらい、
朝の目覚めが軽くなり、寝つきも良くなる。むくみが減り、肌のトーンも明るくなる。
地球とつながるという感覚は、どんな高価な美容液にも勝る“根源的な癒し”をくれる。
身体の芯が整うと、心の揺れも少なくなる感覚がります。
女性にとって、ホルモンバランスや自律神経の乱れは、心身の不調に直結する。
アーシングは、まるで“自然のチューニング”のように、私たちを理想的なリズムに戻してくれる。
自宅でもできるアーシングの工夫
もちろん、自然に囲まれた場所でなくてもできます。都市の公園、神社の境内、海辺の砂浜。足元に“自然”があれば、それで十分なのです。
外出先で難しい場合は、観葉植物の土に触れてみたり、WELLCセレクションのCLAYDのクレイを入浴剤として使ってみてください。
CLAYDのクレイは、
アメリカ西海岸の砂漠の地下から採掘されるこのクレイは、”浄化のクレイ”とも呼ばれる、モンモリロナイトという種類のものです。
絶妙なミネラルバランスと豊富な働きを持ち、本国アメリカでは一流ホテルのスパや、自然療養施設でも愛用されるなど、パワフルな体感をもたらします。
地形的な特性上、数億年以上の長い間、砂漠の下で水や空気に触れることがなかったため、生物に必須のミネラル成分が流出することなく、豊富に含まれているのも特徴のひとつで、ゲルマニウムが入っているクレイは珍しいそうです。
手で土を握ることでも、同じように地球のエネルギーと交流できる。
また、アーシング専用のマットやシーツも登場しており、自宅でも手軽に実践可能だ。
重要なのは「つながる意識」。
ほんの数分でも、地球と一体になる時間を持つことで、エネルギーの流れが変わるのを感じられるだろう。
忙しい女性にこそ、アーシング散歩を
30代を過ぎると、女性の身体は微妙な変化を迎える。
仕事や家庭のバランス、ホルモンの揺らぎ、心身の疲れ。
「なんとなく疲れが取れない」「心がザワザワする」――そんな声をよく聞く。
アーシング散歩は、そうした日々に“静かな回復”をもたらしてくれる。
忙しい日常の中でも、地球とつながる数分があれば、自分を取り戻せる。
美しさとは、外見だけでなく「エネルギーの整い」でもある。
大地の波動に身を委ねると、心と身体がひとつに戻る。
そこから生まれる自然な輝きこそ、年齢を重ねた女性の魅力なのだと思う。
自然と調和するウェルネスブランドとしての想い
ウェルネスとは、「生きるリズムを取り戻すこと」。
私たちのブランドが大切にしているのは、単なる健康や美容の追求ではなく、“自然との共鳴”。
周波数測定によってプロダクトを設計するのも、その人本来の美しさを整えるため。
アーシング散歩のように、外からの刺激を減らし、内なるバランスを整えることが、真のウェルネスにつながる。
だからこそ、プロダクトを手に取るときも、ただ“使う”のではなく、“感じる”ことを意識してほしい。
五感で地球を感じる時間が、女性の内なる美を呼び覚まします。
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