「酷暑のリカバリー、秋の乾燥に気をつけよう」
少しずつ秋を感じられる気候になってきましたが、今年の夏は本当に暑かったですね。
この夏の強い紫外線や高い湿度による体へのダメージは相当なものだと思います。
10月に入ると一気に湿度が低下するため、だんだんと空気が乾燥して、お肌も乾燥しやすくなる季節です。秋には夏の疲れを癒すと同時に、しっかり乾燥対策をすることが大切です。
普段は乾燥が気にならない方でも、今年の酷暑のダメージから乾燥対策も必要になると思いますので、秋の乾燥について、対処方法も合わせてご紹介します。
今秋は乾燥が気になる！改善法は？
夏に紫外線を多く浴びる、汗をたくさんかいたことで、天然保湿因子などのお肌の保湿成分が奪われてしまいます。紫外線は、肌の乾燥を進ませる原因のひとつ。紫外線を浴びていると、肌は自ら角質を厚くして、紫外線をはねのけようとします。角質が厚くなると、水分が浸透しにくくなってしまい、肌は十分な保湿ができずに乾燥しやすくなるのです。それが乾燥肌をもたらす原因になるのです。
夏が終わり、秋に入ると気温の低下にともない、肌がゆらぐと言われていますので、乾燥肌になるのを防ぐことが大切です。また、冬への備えの対策としても、秋のうちに保湿をしっかり行っておきましょう。
WELLCのスキンケアラインは、肌の表面だけではなく、その奥に目を向けた、本質的で、とてもシンプルなスキンケアです。もともと乾燥肌でお悩みだった方も、使い続けていただくと乾燥の悩みが改善されたというお声をたくさんいただいています。
秋の乾燥肌対策におすすめなのが、ダブル発酵高保湿セットです。
夏の紫外線は頭皮や髪もダメージを受けています。
WELLCのナチュラルスカルプローションは、たっぷりの栄養成分（W幹細胞培養液、高麗人参エキス、大豆エキス、フルボ酸ミネラルなど）が頭皮に潤いと栄養をチャージ。頭皮全体にたっぷり塗布し軽くマッサージするだけで乾燥対策になる頭皮用美容液です。
WELLCのシャンプー・コンディショナーとセットの パーフェクト育毛セットもおすすめです。
体の内側からも保湿ケア！
乾燥対策は外側からのケアも大切ですが、体の内側からのケアも必要です。
保湿力を高めるために、意識したい栄養成分があります。まず、角質細胞内の天然保湿因子はアミノ酸でできています。アミノ酸はたんぱく質の源なので、肉や魚などのたんぱく質を取り入れることはとても大切です。また、角質細胞をつなぐ「細胞間脂質」を構成する成分のひとつがセラミド。セラミドは必須脂肪酸によって作られるので、必須脂肪酸を含む食品もほどよく取り入れましょう。さらに、ビタミンの摂取も必要です。ビタミン類は体内で生成できないので食材やサプリメントで摂取しましょう。
保湿力アップのためのおすすめの食材をご紹介します。
●アボカド…必須脂肪酸を豊富に含み、さらに天然保湿因子の生成をうながすビタミンAも含んでいます。
●サーモン…アミノ酸とオメガ3脂肪酸を豊富に含む食材です。
●くるみ…細胞膜の酸化を防ぐビタミンEとオメガ3脂肪酸を含んでいます。
●緑黄色野菜…ほうれん草やにんじんβカロテンを豊富に含み、体内でビタミンAに変換されます。赤や黄色のパプリカには、ビタミンCが豊富です。
ブルーマジックには、紫外線対策となる強力な抗酸化作用以外にも、豊富な栄養価が備わっています。
美肌をつくるといわれているビタミンＢ群が一度に摂取できるのは、忙しい現代人にとってはとても嬉しいことです。そして注目すべきは、ビタミンB12は本来動物性食品にしか含まれない成分ですが、植物でもあり動物でもあるブルーグリーンアルジーにはしっかり含まれています。脳の働きをサポートし、睡眠の改善を促す重要な栄養素でもあります。また、良質なタンパク質を主成分としており、その含有量は60％以上。20種類のアミノ酸から構成されるタンパク質ですが、15～18種類以上を含有しています。加えて、体内で合成できない９種類全ての必須アミノ酸を含んでいるため、食事で摂取する必要がある必須アミノ酸を一度に摂ることできる優秀なタンパク質源なのです。オメガ６などの不飽和脂肪酸を含有しているため、アレルギーのある方にとっても症状の緩和が期待できそうです。
毎日続けやすいカプセルタイプはこちらから
BlueMajic カプセル
飲む量を調整しやすいパウダータイプはこちらから
BlueMajic パウダー
WELLCのミネラルジュースクレンズには、現代の食生活ではなかなかバランスよく摂取できない、食物繊維や、微量ミネラルが豊富。
日々のクレンズ浄化と体のアルカリ化、肌や髪のコンディションを良くしたい方に、1日１〜２袋の摂取をおすすめします。
長時間発生し続ける水素×ケイ素の力を、身体に摂取しやすいカプセルに閉じ込めたTSUZUKU水素。分子サイズが小さい水素は、身体の隅々まで行き渡ることができ、抗酸化力はビタミンCやポリフェノールの200倍近いとも。
ケイ素（シリカ）は、体内で作ることができない微量ミネラルで、ウェルネスな皮膚や毛髪、爪や骨などを作るのに欠かせられない成分です。
水素の発生時間（10時間以上）×発生量×質（－950ｍVの酸化還元電位）にこだわり抜いた水素サプリメントです。
ジャラハニーは天然のナチュラルハニー。
良質のアミノ酸・ビタミン・ミネラルばかりでなく、コラーゲンの主要な構成成分であるプロリン酸も豊富に含まれています。
体の巡りを良くする
季節の変わり目、秋は体調を崩す方もとても多いです。秋は低気圧と高気圧が交互に通過するので、そのたびに日々の気温が乱高下します。その結果、自律神経が乱れて女性ホルモンのバランスが乱れることがあります。そんな外部環境の変化を察知するのはセンサーの役割を持つ肌です。肌は外部からの刺激を受け止め、脳にシグナルを送ります。そして、体や肌が脳からの指令でその刺激に反応します。特に、気温が下がれば体温が低くなり、血流が悪くなってしまい、その結果、肌のターンオーバーがスムーズに進まなくなり、秋の乾燥肌や肌荒れなどのトラブルをもたらすのです。
しっかりと体の巡りを良くし、夏疲れを癒すためにも、ゆっくり入浴して良質な睡眠を心がけたいですね。
WELLCで取り扱うデトソルトは、海の資源（海水、海藻、海泥）を用いて体の自然なバランスを取り戻すことを目的とした海洋療法（タラソテラピー）と、自然治癒力に働きかける植物療法（フィトセラピー）の考え方をヒントに誕生した、天然成分100％の浴用入浴剤です。
WELLCのエネルギーケアティーの温茶は体がむくむ、冷えを感じやすい方におすすめです。７年以上自然発酵している陳年プーアルをベースに、体を温める杜仲茶、ジンジャー、薬膳で気のめぐりをよくすると言われる陳皮をブレンドしています。
秋は過ごしやすい季節になります、乾燥対策をしっかり行ってウェルネスにお過ごしください。
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