春になると、多くの人々が花粉症に悩まされ、早いと1月から飛び始めるスギ花粉で症状が出る人もいます。 日本人のアレルギー性鼻炎を持つ方は年々増加し，この20年で1.5倍の49％、花粉症は約2.5倍の39%にも。まさに国民病…
今まで、栄養失調と聞いてイメージするのは「食料不足」や「飢餓」など、いわゆるエネルギー不足でした。 先日、飽食の国「日本」で栄養失調が増えていると聞き驚きましたが、現代の栄養失調とは、エネルギーは十分足りているにも関わら…
WELLC表参道ショップでは、お客様がウェルネスに、笑顔になれるようなブランドとのコラボレーションを企画し素敵なアイテムを積極的にご紹介する機会として、定期的にPOP UPを行っています。 2025年の第一弾は、１月16…
冬が本格化するこの季節、お肌の乾燥や肌荒れが気になります。気温の低下によって血流の循環が悪くなり、肌のターンオーバーが乱れてしまうことがあります。肌が乾燥したり、バリア機能が低下して外部からの刺激に敏感になったりします。…
年末年始はどのように過ごされましたか？この時期は、美味しい物をたくさん食べて、気づいたら太ってしまった…という方も少なくないはず。食べ過ぎによって疲れた胃腸を休ませて、体をリセットする方法をご紹介します。 1.食生活の見…
2024年11月20日に破壊と再生の象徴である冥王星が、約248年の長い周期で12星座をめぐり、およそ250年ぶりに水瓶座への移動を完了させ、この冥王星の重要な位置変更が、今までの「地の時代」から新しい「風の時代」の本格…
新しいものを受け入れて、今までの自分からの解脱が起こりうるとき 皆様、明けましておめでとうございます。 2025年が始まりました。 今年はきっと色々な意味で”あけまして”な一年になる、そんな予感があります。 その理由は天…
冬至と年末年始は、それぞれ日本の伝統的な行事に深く根付いた重要な季節の節目になります。この時期を上手に過ごすことで、心身の健康を保ち、新しい年をより良いスタートで迎えることができます。冬至から年末年始にかけての過ごし方や…
男女問わず薄毛の悩みはあるものですが、歳を重ねるごとに「頭頂部が薄くなってきた」「前髪がスカスカしてきた」「髪の毛のコシがなくなってきたように感じる」など様々な悩みが、地肌と同じく露出してきます。このコラムを書いている私…
今年の冬は、例年に比べて暖かい日が多く、寒いので家に籠るということよりも、屋外での活動も嫌にならない程の日もありました。とはいえ季節は冬、どうしてもアクティブに過ごすような日が少なくなっているのも、これまた現実なのです。…
風邪、花粉症、アレルギー。 皆様はどのようなケアをされていますか？ この時期、のどや鼻の粘膜のバリアを強化するのに、WELLCスタッフが毎日欠かせないのが「鼻うがい」です。 「知ってはいるがやるのは怖い」 「痛そう」 「…
2024年12月15日（日）の18時2分に満月を迎えます。 12月15日の双子座の満月は、スピリチュアルな浄化やセルフケアを行うのに最適なタイミングです。この時期は、情報やコミュニケーション、学びのエネルギーを象徴する双…
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